Psihološko savjetovanje Zagreb – privatni psiholog
Individualno i obiteljsko psihološko savjetovanje u Zagrebu bez čekanja – anksioznost, stres, burnout, sniženo raspoloženje i životne krize. Karla Ivanišević, mag. psych., uz KBT pristup. Cijena od 70 €.
Psihološko savjetovanje u Poliklinici Petrović i Vukosav provodi se bez uputnice i bez liste čekanja, individualno ili obiteljski, uz kognitivno-bihevioralni (KBT) pristup. Cijena individualnog savjetovanja je 70 € za 60 minuta.
Psihologinja
Karla Ivanišević, mag. psych., polaznica drugog stupnja edukacije iz kognitivno-bihevioralne terapije pri Hrvatskom udruženju za bihevioralno-kognitivne terapije. Savjetovanje provodi uz KBT pristup – strukturirano, usmjereno na konkretne ciljeve i promjene u svakodnevnom životu.
Kada je korisno potražiti psihološko savjetovanje
Savjetovanje može pomoći osobama koje prolaze kroz stresna životna razdoblja, imaju emocionalne poteškoće ili žele bolje razumjeti vlastite misli i obrasce ponašanja. Razgovor s psihologom siguran je prostor u kojem možete otvoreno govoriti o problemima i pronaći strategije za njihovo rješavanje.
Područja rada
- Anksioznost i tjeskoba, napadaji panike, stalna napetost
- Sniženo raspoloženje i depresivni simptomi
- Stres i tehnike opuštanja
- Problemi na radnom mjestu i burnout
- Problemi u partnerskim, obiteljskim i socijalnim odnosima
- Regulacija emocija
- Nisko samopouzdanje i osobni razvoj
- Životne krize i tranzicije
- Gubitci i tugovanje
- Psihosomatske tegobe
- Poteškoće u hranjenju
Kako izgleda psihološko savjetovanje – korak po korak
- Prvi susret — upoznajete se s psihologinjom i njezinim načinom rada te razgovarate o poteškoćama, očekivanjima i ciljevima.
- Plan rada — zajedno dogovarate okvirni plan: na čemu ćete raditi i koliko često ćete se viđati.
- Redoviti susreti — najčešće jednom tjedno po 60 minuta. Radi se na razumijevanju uzroka problema, novim načinima razmišljanja i konkretnim strategijama za svakodnevni život.
- Praćenje napretka — plan se prilagođava vašim potrebama; promjene su postupne i važno je imati strpljenja.
Prvi razgovor s psihologom – kako se pripremiti
Prvi razgovor često izaziva nelagodu, što je sasvim normalno. Psihologinja vodi razgovor i postavlja pitanja, pa ne morate unaprijed znati što reći.
- Zapišite teme koje biste htjeli spomenuti
- Razmislite od kada traju poteškoće i u kojim se situacijama pojačavaju
- Ponesite prethodne nalaze ako ih imate
Individualno ili obiteljsko savjetovanje
Individualno savjetovanje usmjereno je na vas i vaše ciljeve. Obiteljsko savjetovanje koristi se kada je korisno da u razgovoru sudjeluje više članova obitelji – primjerice kod teškoća u komunikaciji, sukoba ili zajedničkih životnih promjena. Za savjetovanje djece i mladih pogledajte stranicu dječji psiholog.
Cijena psihološkog savjetovanja u Zagrebu
- Individualno savjetovanje, 60 min: 70 €
- Individualno savjetovanje, 90 min: 110 €
- Obiteljsko savjetovanje, 50 min: 90 €
- Obiteljsko savjetovanje, 90 min: 130 €
Bez uputnice, u centru Zagreba, diskretno i povjerljivo.
Česta pitanja o psihološkom savjetovanju
Kolika je cijena psihološkog savjetovanja?
Individualno psihološko savjetovanje košta 70 € za 60 minuta ili 110 € za 90 minuta. Obiteljsko savjetovanje košta 90 € za 50 minuta ili 130 € za 90 minuta.
Što je psihološko savjetovanje?
Psihološko savjetovanje profesionalni je proces u kojem vam psiholog pomaže bolje razumjeti vlastite emocije, misli i ponašanja te razviti načine rješavanja problema koji ometaju svakodnevno funkcioniranje.
Kako se provodi psihološko savjetovanje?
Savjetovanje se najčešće provodi jednom tjedno, u susretima od 60 minuta. Na prvom susretu utvrđuju se vaše potrebe i očekivanja te se zajedno s psihologinjom dogovara okvirni plan rada. Rad se temelji na kognitivno-bihevioralnom (KBT) pristupu.
Kada treba posjetiti psihologa?
Psihologa je preporučljivo posjetiti ako imate poteškoća u nošenju sa svakodnevnim zahtjevima, doživljavate psihičke smetnje ili ste primijetili promjene u raspoloženju ili ponašanju koje ometaju posao, odnose ili svakodnevni život.
Treba li mi uputnica?
Ne. Psihološko savjetovanje u Poliklinici Petrović i Vukosav dostupno je bez uputnice i bez liste čekanja.
Razlikuje li se psiholog od psihijatra?
Psiholog provodi psihološko savjetovanje i procjene, ali ne propisuje lijekove. Psihijatar je liječnik koji postavlja medicinske dijagnoze i može propisati lijekove.
Je li savjetovanje povjerljivo?
Da. Sadržaj razgovora i podaci o vašem dolasku strogo su povjerljivi i ne dijele se s trećim osobama, uključujući poslodavca.
Ostale psihološke usluge
Naručivanje na psihološko savjetovanje
Poliklinika Petrović i Vukosav, Trg Francuske Republike 12, Zagreb. Termini su dostupni bez dugog čekanja, bez uputnice.
Nazovite 01 3776 996 ili nam pišite putem kontakt stranice. Savjetovanje je diskretno i povjerljivo.